1. Afinele (Vaccinium Myrtillus): sunt bogate in antociandine, flavonoide cu rol important in mentinerea acuitatii vizuale, stimularea microcircualtiei sangine si regleaza activitatea gastro-intestinala, si mirtilina, substanta cu actiune asemanatoare insulinei, binevenita persoanelor cu glicemie crescuta. Afinele de padure sunt esentiale pentru contractia ritmica a musculaturii netede din artere si pt. reducerea permeabilitatii si fragilitatii capilare. Contribuie, de asemenea, la cresterea puterii de adaptare oculara la vederea nocturna, protejarea ochilor impotriva radiatiilor si regleaza flora intestinala.
Afectiuni tratate: miopie, diabet, varice, hemoroizi, enterocolite, fermentatii intestinale, degenerescenta maculara.
Actiune: antioxidanta, hipoglicemianta, antiseptica, astringenta, vitaminizanta, antidiareica.
2. Macesul (Rosa Canina) este un arbust spinos considerat stramosul multor varietati de trandafiri care creste pe langa garduri, drumuri, pasiuni, avand ca arie de raspandire Europa, Vestul Asiei si Nord-Vestul Africii. Culoare rosie-portocalie se datoreaza pigmentilor de licopen si beta caroten. Fructele de macese sunt un adevarat depozit de Vitamina C si antioxidanti, au efect tonifiant, vitaminizant si energizant, deosebit de utile in perioade de convalescenta dupa boli infecto-contagioase (revigoreaza si remineralizeaza). Bogatia de substante bioactive ii imprima fructului proprietati antiinflamatoare si de stimulare a productiei de colagen.
Afectiuni tratate: avitaminoze, convalescenta, artrita (spondilita anchilozanta), inflamatii cu componenta autoimuna, faringita, Infectii cu E. Coli si Candida spp, raceala, gripa, circulatie periferica deficitara.
Actiune: tonica, vitaminizanta, vasoprotector, antioxidant, antiparazitara (in special pe tenie).
3. Coacazul Negru este un arbust fara spini, in forma de tufa, avand o inaltime de 1-2 metrii. Creste in zonele temperate ale Europei Centrale si in Nordul Asiei. Coacazele, prin continut bogat in Fier si Vitamina C, sunt un puternic agent antianemic; contin de asemenea Calciu, tonifiiand sistemul osos atat la copii cat si la adulti. Coacazul negru are efect depurativ si poate dizolva pietrele. De asemena prin continutul impresionant de vitamine si minerale alunga oboseala si starile depresive. Acest fruct contine vitamina C in forma cea mai stabila dintre toate fructele, rezistand la caldura si oxidare.
Afectiuni tratate: anemii, alergii, surmenaj, ameteli, litiaza renala cu urati, circulatie periferica deficitara, afectiuni ale splinei
Actiune: antianemica, antialergica, antioxidanta, tonifianta, depurativa
4. Catina (Hippophae Rhamnoides) este un arbust tufos cu un areal de raspandire vast cuprinzand zona temperata si rece din Europa (Marea Britanie, Polonia, Germania, Suedia) si Asia (Nordul Chinei, Mongolia, India si Nepal). In tara nostra creste in mod spontan pe soluri nisipoase, pietroase de-a lungul raurilor Olt, Arges, Dambovita, pe solurile saline din regiunea litorala (Sfantul Gheorghe), in Delta Dunarii si in zonele de deal si de munte din Subcarpatii Muntenei, Moldovei si cei de Curbura.
Foarte indragita si valoroasa, Catina-alba are o gama larga de intrebuintari, de la alimentatie, pana la industria cosmeticelor, medicina traditionala, furajare și chiar si in fixarea si restaurarea solurilor degradate. In prezent, cel mai mare cultivator de Catina-alba este China, care foloseste aceasta specie atat in scopuri economice, cat si ecologice, de remediere a terenurilor afectate.
Catina alba este considerata un veritabil complex de vitamine, minerale si acizi grasi, inclusiv esentiali, atat in samburi, cat si in pulpa; se remarca prin continutul ridicat atat de vitamine hidrosolubile (C, B), cat si vitamine liposolubile (A, D, E, K).
Afectiuni tratate: inflamatii gastrointestinale, afectiuni hepatice, tranzit intestinal perturbat (lent sau accelerat).
Actiune: tonifianta, vitaminizanta, tonic hepatica, adaptogena, tonic digesiv.